婚前是恋爱、婚后是性、记得曾经是有一位专家指出：两个人能走到一起就是肢体的摩擦能够得到满足、最好的沟通方式就是在床上的缠绵、不得不承认的是这句话已经在我们的身上验证了。但是大多数人还是忽略了一点对房事的认识、对身体本身的局限，男性追求的是持续时间，而女性追求的则是愉悦。许多的男士为了在妻子的面前能表现得非常威猛的、不停的玩自己肚子里面补肾的药、每天就开始大鱼大肉的进行食补、就算是一头牛喝口水也是要歇口气的吧、盲目的进行个方面的补、只会给你的身体带来超负荷的包袱、我我今年已经是36岁了、你们也是知道到了这个年龄的男人是最的、身体稍微不慎估计以后再想要啪啪几乎是不可能的了、都说了女人三十如狼、四十如虎、如果这个时候男人不能在床上的功夫满足他们、随时隔壁家的老王就会给你扣上一顶绿帽子了。做为一个曾经也是你们一样经历过同样的事的男人们来说：“不要在吃各种补肾壮阳的药”，吃了没啥用了、可能刚开始教你会觉得,嗯、感觉还是不错、时间长了就会对你的身体造成各种各样的、严重者生孩子都成问题了。我平常就注意一下几点、房事时间照样是五六十分钟以上。
不要为之，只有心地投入，才能达到最佳状态，单纯地只是为了宣泄，不但会影响夫妻的感情，还会造成尴尬地局面。
量力而行，伴随年龄增长，身体也会走下坡，事实上，就算是年轻人，过度的房事也会影响身体健康，导致严重透支。
最佳的生活方式是每周1-3次，形成规律，每次维持10-30分钟，因为受到很多因素影响，所以这个时间也不是一定的。
长期久坐就是导致肾虚的原因、你们经常感到腰酸背痛、体力透支就是这个原因导致的、他们所说的食疗、药酒可以补肾壮阳全都是扯淡的、自己都没有亲身体验过、就拿出来说、我就经历了那些之后，我就开始锻炼老陈强健法、身体才得以好转的。
推荐：