导语：家有小学生，中午在学校，按照理论晚上要吃少，那么孩子的早餐就很重要，一顿早餐，你是买现成食物，还是自己准备？为了准备早餐，你会几点起来？（我有朋友是5:30起来，准备早餐，确保孩子7:30上学）
关于“家有小学生，你会怎么准备孩子早餐？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。
让你不用起很早就能做的早餐， 在这里有一款简单的营养早餐的做法，视频下面有详细的早餐做法，早餐是一天开始的能量之源，人们常说早餐要吃好，早餐很重要，所以 说早餐可以搭配，牛奶，鸡蛋还有其他有营养的东西。
我的女儿今年十三岁了，每天早上我按时让孩子吃饭，早起半个小时就可以，孩子每天吃一份营养早餐，孩子身体好，长的高，学习还不累营养早餐超级简单，做法如下，做一个孩子喜欢吃的青菜，做个荷包蛋挂面，再打个营养早餐饮（一根香蕉，半个苹果，核桃仁，黑芝麻，一勺蛋白粉，一对倍立健，口味好营养丰富，可按孩子喜欢的口味搭配），晚上初中高中的孩子业累，晚餐可以喝罐无糖，增加能量的XS饮料，孩子学习不累，有！
我家也有小学生，因为我与孩子爸都要上班，所以让孩子在学校吃早餐午餐，他自己也很愿意去学校吃，到现在我都没怎么给他准备早餐，除了周末。不过每天会6：40起床给孩子准备一个鸡蛋：荷包蛋、水煮蛋、蒸蛋等，我上班后就由爷爷7：20送孩子上学，孩子要7：30前到学校进行早读。我家晚餐很丰盛，因为只有晚餐是全家人在一起吃饭，大人才有时间准备，就会做得丰盛一点。一般在晚上7：00左右吃，所以也不管健康饮食晚上要少吃了！
【2017.12.16】感谢你的邀请。其实只要掌握营养原则，晚上提前做点准备，早餐还是很容易做好又快又有营养，还能孩子愿意吃的早点的。1.富含优质蛋白食物，如鱼、肉、蛋、奶、大豆制品，以孩子生长发育的需要；3.蔬菜水果，提供身体功能所需要的维生素、矿物质，还可以促进孩子的胃肠蠕动，防止便秘。【例1】.小米粥（可以使用焖烧壶，头天晚上做上）+小豆包（豆包可以提前做好，存放在冰箱中，早上蒸锅热热即可或微波炉热）、煎一块三文鱼（或煮个鸡蛋、还可以提前做好酱牛肉）、焯拌时令蔬菜、一个桔子、一杯奶（奶可以让孩子带上上喝或到学校课间喝）【例3】全麦面包+煎牛肉+一杯奶+蔬菜沙拉+一小盘葡萄以上任何一个食谱都应在半小时之内搞定。前提是头天要把食材备好，并跟孩子商量好，避免你辛苦做出来他不吃。另外，孩子大人完全可以吃一样的早餐，不必要特意单独做准备。孩子需要营养，大人也是一样的。喜欢我，请关注我。
小孩子的早餐还是要做的营养丰富，不管是西餐还是中餐都要考虑营养均衡。如果是中餐，可以是稀饭+青菜+鸡蛋+小菜（偶尔可以油条煎饼搭配）+粗粮（例如玉米、番薯啥的）。还可以是豆浆+包子（最好是手工的，自己做的）+鸡蛋。如果是西餐，可以是一杯牛奶+三明治（自制）/面包/蛋糕等，最好都是自己做的哦
延伸相关词：
陈小艺被曝姐弟恋,倒追小伙被当保姆,陆贞传奇演员表,人鱼情未了 电视剧,莫小棋三级,保拉的诱惑,李慧珍老公,luciano rivarola,如意剧情介绍电视猫,电视剧当狗爱上猫