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健康养生---泡脚保健

※发布时间:2016-7-30 19:51:04   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”因而早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载,正是对中药足疗功能的形象概括。“热水泡脚,加点中药”是我国传统医学宝库中一种十分科学的理疗保健方法。

  我国有一句古话:“中药洗脚,胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。并且,经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此,坚持科学的足疗,尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病,往往可以收到事半功倍之效。

  【藏奥堂精华浴足液泡脚养生的五大作用】

  1、活血化瘀:通过热力和药力,加快血液循环的速度,让身体在极短时间内得到上下畅通,活化血液,改善微循环,促进新陈代谢。

  2、温宫散寒:寒湿是万病之源,通过泡脚,把体内的寒气和湿气排出体外。

  【熏蒸泡脚效果】

  第3-5天:见效,不舒适症状明显减轻,整个身体气血循环通畅,全身倍感轻松,并感觉机体活力增强。大部分睡眠不好者当晚即可改善,肌肤光滑细腻;

  第10—30天:药力逐渐深层渗透,基本通达全身,冲击病灶,部分较轻疾病已基本好转或痊愈。

  第30-90天:通过药物熏蒸泡脚的的整体作用,药力的深层渗透,全身经络已基本畅通,气血充足,自我免疫力增强。根据不同病种、不同症状、不同体质,存在于体内外的大部份疾病基本好转或康复。

  【疗程】

  一个基本疗程90天,视各人体质不同每天熏蒸泡脚30-40分钟,每次间隔不得超过2天。根据个人病情和疗效,可增加1-2个疗程,以起到康复和巩固的效果。有条件者可常年使用,可达到强身壮体,延年益寿之目的。

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