1、揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头疼可以大为减轻。2、梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。3、热水浸手偏头疼发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能的极限为宜、，浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头疼逐渐减轻。4、中药塞鼻取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头疼时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。(韩文静）
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