最近很多新的小伙伴还不是很清楚我们瘦瘦包的用法，今天我就继续再给大家撸一遍，小伙伴们认真看仔细了哦！
早5 : 00—7 : 00 起床空腹先称体重，然后暍300ML温开水(温盐水可以防止便秘)隔15——20分钟后敷包，敷瘦瘦包30分钟(前10天早上用小包，晚上敷大包，10天后早晚都用大的加强型瘦瘦包，或是早晚热敷小的开穴包满5天，后25天早晚热敷加强型瘦瘦包）
7 : 00—9 : 00 敷完包半小时后吃早餐（一个菜包或肉包或两个鸡蛋或5个小笼包或8个水饺)稀饭、粥不能吃，吃鸡蛋可以暍100ML的牛奶或者是豆浆、酸奶，面条、饺子、棍饨等能吃但不能暍汤。
11 : 30—12 : 30中饭(7分饱，荤素搭配，菜品不超过3样，饺子馄饨7-8个不带汤)菜品不做特别要求，能做到最好。
14 : 30—15 : 30加餐水果(可以吃的水果：苹果、黄瓜、西红柿、圣女果、猕猴桃、火龙果、任选 一样，不可以吃的水果：榴莲、芒果、菠萝蜜、西瓜、哈密瓜、葡萄、提子、桔子、橙子等水分糖分高的水果)，或者是喝杯小杯酸奶。
20 : 00—21 : 00敷瘦瘦包(大的加强型瘦瘦包)瘦包敷完趁热密封回去，否则药效会跑走。
1、口渴时小口喝水，—天的量不要超过500-800ML ，早起空腹多喝水，白天少喝水，如不喝会更好的控制体重
5、糯米、年糕、粽子之类不易消化的食品不要吃，月经期间停止使用瘦瘦包，饮食和敷包时一样，可以适当多喝水！
任何健康的减肥项目都需要双方的配合才可达到最佳效果，只要按食谱吃一定掉称很好，中药外用产品是通过中药渗透打通人体，调节人体脂肪代谢，将积存的淤滞垃圾排出体外来达到减肥的功效，在这个原则之下，我们如果能够配合合理的饮食，专业的指导，减肥非但不难，还有事半功倍的效果。亲们，为了美丽，就是胜利，祝您减肥成功，早日达成所愿。
减肥感言：使用养森瘦身后我可以调理我的妇科，有个好身材，终于可以穿漂亮的衣服了！我要加油要达到自己想要的目标！
减肥感言：瘦下来真好，再也不用考虑衣服的尺码能不能穿，再也不用买衣服只买黑色了，真的是遇见养森成就更好的自己！
减肥感言：使用养森瘦身后让我看起来年轻了几岁，让我自信了很多并爱上了，再瘦20斤是我的目标，加油！
当你瘦的又骨感又好看时，你会发现自己是世界上最有魅力的女人！因为你完成了一件多年的心愿，一个过去认为不可能完成的任务！女人但凡对自己要求过去，什么理由都会脱口而出，对吗？加油小伙伴们！你们都是最棒的
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