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健身只会吃水煮鸡胸?这些高蛋白食物哭给你看

※发布时间:2017-10-24 16:21:11   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  需要注意的是,由于乳蛋肉中的氨基酸种类以及比例与人体最为相似,因此被认为是优质全面的蛋白质。而相比之下,谷物(燕麦、坚果)和蔬菜(菠菜、西蓝花)中虽然也含有丰富的蛋白质,但由于它们相较于肉蛋奶缺少一种必需氨基酸,因此被称为「不完全的蛋白质」。

  作为国内目前唯一一个聚焦于运动领域的奶制品,每瓶 特仑苏M-PLUS 有着 19.8g 优质乳蛋白,运动前后饮用,能够迅速修复受损细胞,促进肌纤维合成。其中涵盖牛磺酸、维生素群、矿物质群等元素的科学营养配方,也非常适合健身人群。

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