脂肪性肝病正严重国人的健康，由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多已经成为很多人的负担，专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界的天然降脂降压药，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。
医生介绍，香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿等防病养生功效。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。
茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
绿豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也说明，高脂血症患者每日适量食用绿豆，有明显降胆固醇作用。
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