秋日养生 女性必备美丽Tips推广“春夏养阳，秋冬养阴”。女性主“阴”，秋天应更注重身体，正是滋补的最佳季节。女性更应该关注自己的身体健康，补气养血，润肺养颜。轻松吃出健康，喝出美丽。讨厌的姨妈痛，手脚冰凉，全部走开！
生活中失眠的原因以及调理失眠的六大养生食物红粉网 2015-11-10 07:17:06导读：失眠是现在很多人常见的症状，那么失眠怎么办呢?失眠要如何调理呢?调理失眠吃什么好呢?下面就来了解一活中调理失眠的六大食物。 生活中失眠的原因以及调理失眠的六大养生食物 失眠的原因 心理因素：大多数科专家都相信，压力是造成失眠的重要原因。这些压力可能来自于工作或学校，也...
广东美食禾虫近乎绝迹搜狐 2015-11-10 07:17:06“禾虫”以“禾根”为食，生长在稻田、涌边，为水乡产物。其形如蜈蚣，外貌丑陋。但对于广东人来说，用禾虫制作的美食，却是难得的鲜香可口。 广东人爱吃禾虫，明清时期已有记载，禾虫可蒸，可炸，可炖，可炒，可焗，可煲汤。吃禾虫，有补脾健胃祛湿功效，更有说用禾虫干煲眉豆，可治脚气病。尽管禾虫一直...
吃夏季时令水果桃子的四大养生功效红粉网 2015-11-10 07:17:06导读：夏初的桃子水分更加饱满，肉质更加细腻，夏末的桃肉较为脆爽，汁液相对少些，但它们的功效与作用相差无几，都有养生保健之效。 吃夏季时令水果桃子的四大养生功效 桃子具有补血生精之效 桃子营养成分中含有大量的铁质，有补血补气、生血益气之效。早在古医载：桃子补血活血、生津涤热，令人...
吃菠菜养生功效多最能明目护眼红粉网 2015-11-10 07:17:06导读：菠菜是很有营养的一种蔬菜，动画片大力水手最爱的食物就是菠菜，可见它有多受人们的喜爱，而菠菜我们都知道它有明目护眼的作用，那应该如何烹饪才能够将它的营养全给出来呢。 吃菠菜养生功效多最能明目护眼 明目养眼：菠菜护眼汤的做法 养眼帮手―菠菜护眼汤，眼睛，是人类身上最迷人、最美...
皮肤过敏吃什么水果 杏桃苹果缓解皮肤过敏有奇效维度女性网 2015-11-10 07:17:06我想几乎每个人或多或少都会有皮肤过敏的经历吧，皮肤过敏是不是特别的难受呀，又痒皮肤还不好，皮肤过敏就要特别的注意了，不然还会越来越严重，皮肤过敏也可以通过水果来缓解的哟，今天小编就带你去看看皮肤过敏吃什么水果，杏桃苹果缓解皮肤过敏有奇效。 皮肤过敏吃什么水果 杏桃苹果缓解皮肤过敏有奇效...
晨喝水和晚泡脚的养生良方新华网天津频道 2015-11-10 07:17:06晨喝水和晚泡脚的养生良方 冬季来临，人们习惯泡脚养生。常言说：晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。这皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚。 晨起喝水和睡前洗脚是我国民间传统的养生保健良方。因为人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身体代...
健康吃土豆排行榜 哪种做法最营养最健康？中国山东网 2015-11-10 07:17:06健康吃土豆排行榜 土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影。土豆的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最健康，营养损失更少呢?我们来把常见的土豆做法排个名次吧。 第一名，蒸土豆。蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留天然清香。研究显示，土豆...
日常多吃三种黑色水果的养生功效红粉网 2015-11-10 07:17:06导读：有些水果虽然没有华丽的外表，而且颜色也不讨喜，但它们却富含着其他水果没有的丰富营养。今天小编来给你下黑色水果的营养和功效。 日常多吃三种黑色水果的养生功效 桑葚 桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要含有钾、钙、镁、...
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