作为一名时尚生活类节目的主持人，经常会被大家问起现实生活中的状态： 吃什么？喝什么？玩什么？其实我理解的时尚生活是一种态度：你是否愿意好好爱自己？是否肯花些时间停止消耗透支的精力？是否能亲自去市场买一些新鲜的蔬菜为家人朋友做一顿饭来替代外食？找一个时间了解自己的身体，认识它、修复它、它。
套用一句常用的话：“健康的时尚生活一直就在那儿，你缺乏的只是发现它的意识。”比如，在这个复苏的春天，你希望什么是新的呢？工作、 伴侣、城市， 还是新的身体？一天喝八杯什么水我非常在意喝水这件事。人的体内含水量约占体重的65% 左右，这些水分的绝大部分由回肠和结肠回收而返回血液中。血液新鲜，人才会美丽和长寿。
一天要喝八杯水，可没有人告诉我们，要喝八杯什么水？去一个餐厅，打开菜单，光是饮品就琳琅满目—奶茶、绿茶、果汁、咖啡，甚至只要白水，还会被问：“带气的还是不带气的？”口味爱好因人而异，但如果说到健康，我想跟你分享气泡水的秘密。