现在接近春节，工作比平时更加忙碌了，熬夜加班可是少不了，但是晚上这么长时间，正在减肥的MM们也受不了啊，不吃吧饿得发慌，胃很难受，工作也没法做，就算睡觉也睡不好，吃吧感觉有很大的罪
现在接近春节，工作比平时更加忙碌了，熬夜加班可是少不了，但是晚上这么长时间，正在减肥的MM们也受不了啊，不吃吧饿得发慌，胃很难受，工作也没法做，就算睡觉也睡不好，吃吧感觉有很大的感，真是陷入了两难的境地，下面就让小编给大家奉上八款低卡里的夜宵零食，让你解决了口腹之欲，放松，可以巅峰小保姆放心大胆的吃，不用怕增肥哦!
奶酪是一种非常好的夜间小吃，因为奶酪含有丰富的蛋白质和微量的碳水化合物。不要坊间传说被，奶酪其实并不算是高脂肪，2/3杯奶酪只含有6克的脂肪，这对于帮助你克服夜间的饥饿感十分帮助。
经过特殊配制，希腊酸奶比一般的酸奶多两倍的蛋白质，但碳水化合物含量只是一般酸奶的一半，同时含有丰富的营养，对于正在减肥的MM们来说，非常有效。另外，石榴的酸味是世界上最有效的抗氧化剂。
有机黑巧克力棒包含70%的可可豆，而且是经过有机认证的。这个黑巧克力可以满足你夜间对甜食的渴望，同时这种巧克力含有丰富的抗氧化剂,它能帮助降低血压和改善血管功能。
开心果含有丰富的营养。如果你觉得晚上特别的饿，开心果比起其他的坚果类果实更有益处，因为开心果对于心血管疾病的预防有奇效。
吃法：3勺巧克力蛋白质粉，1/4杯亚麻籽粉末，1/2杯天然奶油花生酱，然后倒在碗里混合，用小汤匙分开一份份，放到冰箱里急冻两小时再吃，每次最多可以吃8个。
这种椰奶只有70个卡里，同时含有益生菌和益生元。益生元是特殊的营养物质,除了纤维和菊粉,它被认为是帮助促进消化以及防止肚子过分饱胀的营养物质。椰奶含有MCT,MCT可以帮助体内脂肪的燃烧，避免脂肪在体内积存。
吃法：准备1包布丁粉，配上2杯巧克力牛奶，然后放到碗里搅拌，分成4份，再放到冰箱里急冻5分钟。
做法：准备3汤匙椰奶，1勺巧克力蛋白质粉，1茶匙亚麻籽粉末，加上水，再用搅拌器搅拌就可以喝了。
虽然这些食品热量很低，但是吃什么东西都不可以过量，过量饮食只会让人变胖，这是不变的定律，所以吃什么都要适量，否则吃得太多还是让你变胖，这时候后悔可就来不及了哦!