大家都知道，娱乐圈的明星不管是颜值还是身材都特别好，而且对于女星来说，经济公司都会对其进行身材管理，毕竟一胖毁所有，女星也都希望自己能够瘦一点，以便上镜的时候更好看。当然，这也包括闫妮。
对于闫妮，大家应该都非常清楚，哪怕她已经48岁了，但她的身材，在她自己的努力下，却依旧很完美。
闫妮在武林中饰演佟掌柜，在这部剧中，她可以说是比较胖的了，但最近，却以惊人的速度瘦了下来，特别是她的那一双腿，看起来就像筷子一样，不少网友都很想知道她是怎么瘦的，最近她也了自己的食谱。
第一点就是早餐，早餐其实是很重要的，有些女生为了减肥不吃早餐，这样其实并没有什么效果，反而还会伤胃，所以，早餐必不可少。对于，闫妮表示：早餐可以用红薯来代替，能够管饱，而且营养物质含量非常高，且容易消化、很常见，是大家都能吃得起的减肥食物之一。
第二点就是午餐不要吃米饭或者是面食，这两样东西的淀粉含量特别高，长期吃，会在不经意间就长肉，中午可以适当吃肉，主食可以用红薯替代，或是吃蔬菜沙拉，不油腻而且还能够补充维生素。
最后一点就是晚餐，闫妮透露自己一般下午三点的时候，会吃一点东西，随后就不会再吃了，更别说是晚餐和夜宵，这样维持我得我的网一段时间，就能够瘦下来。
对此，不少网友表示：终于有一位明星的减肥食谱是普通人能够吃得起的了，按照这样的标准进行下去，瘦成闪电不是梦。不过，在此，小编也要提醒大家注意瘦脸，只有脸小了，整个人才会看上去更加精致。返回搜狐，查看更多