对于现在大部分年轻人来说，其中也包括很多80后，“一边养生，叶选廉 景甜一边作死”，已经成为了大家的生活常态。
年纪越来越大，消费越来越高，护肤品越卖越贵，皮肤也越来越差...这都多亏了我们热爱“作死”。
营养学家金·皮尔森表示：“你可以用世界上所有的抗衰老面霜，但如果你的饮食不健康，那么这有可能会直接体现在你的脸上。”
喝酒，可以说是中国人的习俗了!不喝酒代表不给面子，喝了酒咱们就是好兄弟了。生意是在酒桌上喝出来的，现在连撩小哥哥小姐姐都要靠喝酒来认识了。
但是当我们摄入过多糖分或吃下了太多高升糖指数的碳水化合物，例如面包、汽水和甜品，这些糖分会粘到我们皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白上。
炸薯条、炸鸡这些美味的油炸类食品，危害程度其实不亚于吸烟、污染以及酒精。吃多了，就会加速皮肤老化!!!
虽然歆妹知道做一个自律的人是多么的无趣，但是一想到等过10年20年以后，你会比同龄人年轻很多很多，现在对自己的想想也不算什么了!
况且这些确实都是少吃为妙的食物，不吃也不会怎么样啊，拥有好看的皮肤才是最重要的不是吗?爱你们ლ(°◕‵ƹ′◕ლ)返回搜狐，查看更多