孕期让孕妈妈最苦恼的事情就是食欲变大，很多孕妈妈常常到半夜的时候就饿了。于是就忍不住想吃夜宵，当然也有很多孕妈妈用孕妇容易饿的借口，来均衡自己吃夜宵的不安。那麼孕妈妈半夜起来吃夜宵真的好吗?会不会发胖呢?孕期让孕妈妈最苦恼的事情就是食欲变大，很多孕妈妈常常到半夜的时候就饿了。于是就忍不住想吃夜宵，当然也有很多孕妈妈用孕妇容易饿的借口，来均衡自己吃夜宵的不安。那麼孕妈妈半夜起来吃夜宵真的好吗?会不会发胖呢?
孕妈妈在孕期是比较容易饿的，由于她们吃的食物是需要给自己和胎宝宝两个人提供营养。所以饭量大一点也是正常的。但孕妈妈半夜起来吃夜宵实际上是对身体健康不太好的。
喜欢吃夜宵的孕妈妈，在孕晚期有百分之八十的孕妇体重都是明显上升的，甚至还有过胖的，但是有百分之九十二的胎儿体重都是没有增加的。说明孕妈妈在孕期吃夜宵会变胖。
1.孕妈妈在孕期吃夜宵会加重肠道的负担，孕妈妈晚上就比较容易会出现失眠或者是难以入眠的症状。而且晚上吃完夜宵不运动，吃完的食物非常容易转变成孕妇身上的脂肪。所以常常吃夜宵的孕妇会容易发胖的。假如孕妇在孕期过胖很容易出现难产现象，孕期高血脂，高血脂，糖尿病等等对胎儿十分有危害的。
2.孕妈妈晚上吃夜宵很容易出现结石，一般人吃完饭后四到五个小时就会自动排钙，普通排出来的钙都是经过尿液排出体内。而孕妈妈晚上吃完夜宵后就入睡了，所以排出的钙都会留在尿液中很容易构成沉淀，最终变成结石。
所以孕妈妈在孕期的时候尽量不要经常性吃夜宵，夜宵吃多了不但会影响自己的身体健康，对胎儿健康影响也是比较大的。
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